铁观音茶叶的饮用注意事项(铁观音为什么要少喝)

　
铁观音茶叶是一种半发酵乌龙茶，具有浓郁的香气和甘甜的口感。然而，铁观音茶叶也有一些饮用注意事项，下面让我们一起了解一下。

首先，铁观音茶叶性质偏寒，正常人饮用过多会对脾胃造成损伤。而患有脾胃虚寒正常的人饮用之后会急剧加重身体负担。因此，脾胃虚

寒者应该适量饮用，以免对身体造成不适。

其次，铁观音茶叶中含有一定量的鞣酸，大量饮用会影响身体对铁的吸收。此外，铁观音新茶性质偏寒，饮用过多会对身体造成不适。因此，建议适量饮用，以避免对身体造成影响。

另外，铁观音茶叶中含有微生有害物质，通常在冲泡多次之后浸出。如果饮用多次冲泡的铁观音茶，会对人体健康有一定影响。因此，在饮用铁观音茶叶时，尽量选择新鲜的一次性冲泡。

最后，铁观音茶叶容易导致便秘。长期的喝茶会让茶叶中的鞣酸与身体的铁质结合，而且还会和食物中的蛋白质结合，生成一块块不容易消化的鞣酸蛋白。因此，容易发生便秘的人应该适量饮用，以免对身体造成不适。

综上所述，铁观音茶叶虽然具有浓郁的香气和甘甜的口感，但脾胃虚寒者、多次冲泡的茶叶以及容易发生便秘的人应该适量饮用。适量饮用铁观音茶叶，可以让我们更好地享受茶叶带来的健康益处。